Krav Maga
body & mind
Du möchtest dazu in der Lage sein, aus einer unangenehmen oder gar eskalierenden Situation möglichst unbeschadet wieder herauszukommen?
Du möchtest selbstsicher und selbstbewusst im Alltag auftreten und deine Fitness deutlich steigern?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Der Klügere gibt nach – was aber, wenn der Dümmere ihn nicht lässt?
Krav Maga
Krav maga
Hierbei spielt es keine Rolle, ob Mann oder Frau, jung oder alt, topfit oder aktuell in schwächerer Konstitution. Krav Maga ist relativ schnell zu erlernen, da es primär die menschlichen Reflexe nutzt und es somit keines jahrelangen Trainings bedarf, um Fortschritte zu erzielen. Krav Maga ist anders zu betrachten als herkömmliche Kampfsportarten oder Kampfkünsten, wie Judo, Ringen, Aikido, Karate, Kickboxen, Boxen, Mixed Martial Arts oder Taekwondo. Wir betreiben keinen Kampfsport, auch wenn wir uns aus Techniken von eben diesen bedienen, sondern zielen ganz bewusst auf die Körperpartien des menschlichen Körpers ab, die prinzipiell bei Kampfsportarten verboten sind.
In unseren Krav Maga Selbstverteidigungskursen in Backnang und Winnenden wirst du an deinem eigenen Ausgangspunkt abgeholt, individuell geschult und weiterentwickelt. Krav Maga bietet hier die optimale Basis – unabhängig von Geschlecht, Körpergröße oder körperlicher Fitness. Spaß am Training mit Gleichgesinnten sowie der Respekt und die Achtung des Gegenübers stellen in unserem Training eine wichtige Rolle dar. Dank unserer großartigen Mitglieder und unserer empathischen Trainer bieten wir eine freundliche, humor- und respektvolle Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt.
Überzeuge dich selbst und melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an.
Unsere Kurse
Krav Maga Erwachsene
Krav Maga Junior
Krav Maga Bambini
Krav Maga Women
Seniorentraining
KRAV MAGA
Was wird in unseren Selbstverteidigungskursen gelehrt?
In erster Linie werden Techniken und Verhaltensweisen gelehrt, um aus einer bedrohlichen oder gar eskalierenden Situation möglichst unbeschadet wieder herauszukommen. Darüber hinaus steigert sich die Fitness automatisch deutlich, der Fettanteil reduziert sich und die Muskulatur baut sich entsprechend auf. Auch die Sinne werden in Bezug auf Gefahrenerkennung geschult. Jeder Kampf, der erst gar nicht zustande kommt, ist ein gewonnener Kampf. Unsere Mitglieder erlernen neben höchst effektiven Techniken, die aus Stand- und Bodenkampftechniken bestehen, auch durch entsprechende Kommunikation und Körpersprache mögliche eskalierende Konfliktsituationen im Keim zu ersticken, damit die Gewaltspirale durchbrochen werden kann und man sich erst gar nicht körperlich wehren muss.
Wir bleiben nicht stehen. Das bedeutet, dass unser Trainerstab regelmäßig Fortbildungen besucht. Diese bestehen aus verschiedenen Bereichen in unterschiedlichen Selbstverteidigungssystemen, wie zum Beispiel der Combatives, aber auch aus Bereichen des klassischen Kampfsports. Wir schauen stets über den Tellerrand hinaus, damit wir unseren Mitgliedern ein breit gefächertes Angebot anbieten können.
Die Combatives sind ein ebenfalls schnell zu erlernendes Selbstverteidigungssystem. Es beschränkt sich auf einfache und motorisch nicht anspruchsvolle Techniken. Hier wird grobmotorisch gegen den Aggressor vorgegangen, dieser wird durch Schläge und Tritte mit maximaler Trefferwirkung von seinem Handeln abgebracht. Auch Themenbereiche wie Angriffe mit Gegenständen und Einsatz von Waffen werden dabei trainiert.
Des Weiteren arbeiten wir unter anderem mit dem Bundesverband Gewaltprävention e.V. zusammen, um unsere Trainer auch in Bereichen der „Deeskalierenden Kommunikation“, allgemeiner Prävention und Pädagogik zu schulen.
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Wir kommen auch zu Euch
Wir kommen auch zu euch: Egal ob Privathaushalt, Firma, Verein oder Schule. Ab einer Personenzahl von sechs Teilnehmern könnt ihr uns buchen. Den genauen Ablauf und die Inhalte, welche vermittelt werden sollen, werden im Vorfeld miteinander besprochen. Wir bieten Tages- sowie Wochenendseminare an.
Die inhaltlichen Möglichkeiten sind weit gefasst. Von klassischer Selbstverteidigung hin zu Kommunikation und Körpersprache, Festsetzungstechniken für Hilfs- und Pflegekräfte, aber auch Teambuildingmaßnahmen. Oder wollt ihr mit euren Mitarbeitern einfach mal einen Tapetenwechsel mit Sport, Fitness und Spaß?
Fordert ein individuelles Angebot bei uns an, auch Referenzen werden auf Anfrage gerne genannt.