Seniorentraining
Selbstverteidigungstraining für die ältere Generation
Krav Maga
Das Alter ist nur eine Zahl!
Du hast ein gewisses Alter, hast bereits viel geleistet in deinem Leben – in vielerlei Hinsicht -, hast dir Ruhe und Entspannung verdient. Doch was passiert, wenn du dieses in einem zu großen Maße tust? Du rostest ein, der körperliche sowie der kognitive Verfall schreiten schneller voran. Du möchtest gerne fit bleiben oder werden und dabei auch noch deiner körperlichen Konstitution entsprechend angemessene Techniken zur Selbstverteidigung erlernen? Wir verzichten im Krav Maga ganz bewusst auf artistische Techniken. Bei uns steht die Effizienz im Vordergrund. Komme ich in eine unangenehme, vielleicht sogar bedrohliche Situation, so bekommst du von uns das Rundumprogramm, damit du in der Lage bist dich zu behaupten, um aus dieser Situation unbeschadet wieder herauszukommen. Wir kreieren verschiedene Szenarien: Bushaltestelle, Supermarkt, allgemein engere Räume (Bus, Bahn, etc.), im Straßenverkehr penetrante- gar aggressive Autofahrer oder Passanten, etc.
Es spielt keine Rolle, in welcher körperlichen Verfassung du dich aktuell befindest. Unser Kurs ist so aufgebaut, dass ein jeder auf seine Kosten kommt und dabei nicht über-, aber auch nicht unterfordert wird. Bei uns ist jeder ab dem ca. 60. Lebensjahr herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du fit und wehrhaft wirst und bleibst.
Hier verbringst du Zeit mit Gleichgesinnten, die dieselben Ziele verfolgen. Traue dich und werde Teil unserer Krav Maga Gemeinschaft.
Du möchtest gerne deinem Alter angemessene Techniken erlernen, um dich sicherer zu fühlen und dich im Ernstfall verteidigen zu können? Hast jedoch nicht die Zeit für ein regelmäßiges Training oder du fühlst dich einfach wohler nur unter Gleichaltrigen zu trainieren? In unseren Wochenendseminaren „Krav Maga Senior“, die regelmäßig stattfinden, hast du die Möglichkeit dazu. Du bist topfit oder hast schon Ewigkeiten keinen Sport mehr gemacht – kein Problem, wir gehen individuell auf dich ein, sodass du nicht unter,- aber auch nicht überfordert wirst. Es kommt nicht selten vor, dass Teilnehmer anschließend in unseren Erwachsenenkurs wechseln. Hier trainieren Frauen und Männer gleichermaßen, in ganz unterschiedlichen Altersklassen und körperlichen Konstitutionen, miteinander.
Melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an und überzeuge dich selbst. Das Alter ist nur eine Zahl!
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